17岁的迈克（扎克·埃夫隆 Zac Efron 饰）是校园风云人物，在一次关头性的篮球冠军赛上，他决议抛却前程，向怀怀孕孕的女友斯佳丽求婚。20年后，人到中年的迈克（马修·佩里Matthew Perry 饰）糊口事业两掉意，老婆斯佳丽（莱斯利·曼恩 Leslie Mann 饰）决议与迈克分家，一双儿女也对他形同路人，迈克只好搬进科技新贵的伴侣奈德（托马斯·列侬 Thomas Lennon 饰）家暂住。迈克追思本身原本可有的美丽出息，却在重返高中校园进程中碰到一名神秘的洁净工，让他俄然重返17岁。迈克决议与奈德假扮父子，重进高中，相信这是上天给他第二次机遇让他做出准确决议，却发现本身的女儿玛吉（米歇尔·崔切伯格Michelle Trachtenberg 饰）与儿子亚历克斯（斯特林·克耐特Sterling Knight 饰）在黉舍题目重重……